“既然内力的内循环无法提供足以支撑肌肉的能量。那我就用内外双循环！”林逸悄悄地放出了一点内力，然后迅速将内力吸纳如体内。吸纳入体内的内力马上进入内循环，这样就完成了一次完整的内力内外循环。

  或许是汉末游医传颂记事的内力特征真的很适合做内外训教。其优良的精密度让内力的外循环损耗度极小，几乎可以做到接近零损失。

  林逸加速循环速度，内力的循环速度达到了5hz。5hz内外循环产生的能量已经足以给肌肉供能了。林逸渐渐地放松自己的手臂，将为手臂肌肉供能的能源从血液循环转向了内力循环。

  供能方面以前是血液循环为主，内力为辅。现在是内力为主，血液循环为辅。内力提供的能量要远超过血液循环，能量得到了补充，林逸感觉好多了，他觉得自己的肌肉再一次充满了力量。

  “这一定就是技巧了。难怪眼前这三个人身体素质不如我也可以做满五百个俯卧撑，都是托了内力的福气啊。”林逸加快了俯卧撑的速度。

  林逸越来越好的状态，让一旁的三个师兄脸色煞白。

  “这小子已经做了五百个了吧。”大师兄打开手机，在手机群里问。

  “不止五百个了。没想到他真的可以做到，我都有点服气他了。”

  “不要服气他，别忘了，他可是师傅眼里的红人。他加入我们流派势必会抢占我们的资源。”

  “好的。”

  “收到。”

  “差不多点满五百个吧。看他的样子，好像比刚才还轻松了，指不定他还能做多久……拖得时间越长，我们故意给他少点俯卧撑个数的阴谋就越容易暴露。是时候收尾了。”

  “那么我们这一次就让他得意吗？”

  “也只能这样了。他的体能太强劲了。”

  “是啊，一会儿我们安排他去爬山。傍晚前三十个来回，怎么样？”

  “好主意，这林逸，看起来不太聪明的亚子。他肯定看不出来安排他去爬山也是阴谋。”

  ……

  大概过了十分钟。二师兄喊停了。

  这候 aimei4 3*.com 章汜。“五百个了，林逸。你的任务已经结束了。”二师兄说道。

  林逸一下趴在了地上。他不顾地上的汗渍是多么污秽，现在他只想休息一下。

  制大 制枭。“林逸，干得不错啊。你都能做五百个了，有前途啊。”大师兄“热情”地说道。

  “谢谢师兄夸奖。”林逸翻了一个面，继续躺着：“这五百个俯卧撑，太累了。”

  林逸还不知道，他其实已经被骗着做了六七百个俯卧撑了。二师兄的计数有鬼。

  “林逸，休息好了吗？现在是下午两点，我们去下一个训练项目吧。”

  林逸看了一眼手表，才休息了五分钟不到。